Materi Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs Semester 1/2 Lengkap

Materi Pelajaran Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs Semester 1/2 - Kemajuan suatu bangsa juga dapat di lihat dari tingkat kesehatan masyarakatnya. Semakin rendah tinggi tingkat kesehatan maka semakin maju pula suatu negara. Dalam upaya meningkat kesehatan masyarakat khususnya generasi muda pemerintah telah berupaya dengan melakukan pendidikan jasmani dan kesehatan yang dimasukkan dalam mata pelajaran yang ada pada setiap sekolah mulai dari tingkat dasar hingga tingkat atas.

Materi Penjaskes Kelas 9 SMP Lengkap - Pendidikan kesehatan yang diajarkan dalam siswa SMP khususnya kelas 9 ini mencakup beberapa hal, mulai dari permainan hingga atletik semua akan dipelajari. Materi pelajaran Penjaskes sendiri terbagi ke dalam dua kategori yaitu materi penjakes berupa teori dan praktek lapangan. Praktek lapangan akan dilakukan bila teori atau materi telah dipelajari. Pada pelajaran penjaskes kelas 9 terdiri dari beberapa bab yang terbagi ke dalam dua semester yaitu semester 1 dan 2.

Adapun rincian materi yang akan dipelajari berdasarkan daftar isi buku adalah sebagai berikut.

• Bab 1 Permainan Sepak Bola
  A Koordinasi Teknik Bermain Sepak Bola
  B Taktik Bermain Sepak Bola
• Bab 2 Permainan Bola Voli
  A Teknik Bermain Bola Voli
  B Latihan Kombinasi Teknik Servis-Smes-Blocking
  C Penempatan Posisi Pemain Sesuai Keterampilan yang Dimiliki
  D Taktik dan Strategi Bermain Bola Voli
• Bab 3 Permainan Rounders
  A Teknik Dasar Bermain Rounders
  B Latihan Kombinasi Teknik Lempar Tangkap Bola
  C Penempatan Posisi Pemain Sesuai Keterampilan yang Dimiliki
  D Taktik dan Strategi Bermain Rounders
• Bab 4 Atletik
  A Lompat Jauh Gaya Menggantung
  B Lompat Tinggi Gaya Guling
• Bab 5 Pencak Silat
  A Perkembangan Pencak Silat di Indonesia dan Dunia
  B Teknik Dasar Pencak Silat
• Bab 6 Latihan Kebugaran Jasmani
  A Latihan Kekuatan (Strength)
  B Latihan Kecepatan (Speed)
  C Latihan Daya Tahan (Endurance)
  D Latihan Kelentukan (Flexibility)
• Bab 7 Senam Ketangkasan
  A Berdiri dengan Tangan (Handstand), Guling (Roll), dan Lenting Tangan (Handspring)
  B Meroda dan Lenting Tangan
  C Guling Depan (Cop Roll), Guling Belakang (Back Roll), dan Guling Lenting (Neck kip)
• Bab 8 Senam Irama
  A Senam Irama Tanpa Alat
  B Senam Irama dengan Alat
• Bab 9 Renang Gaya Punggung
  A Renang Gaya Punggung
  B Teknik Renang Gaya Punggung
• Bab 10 Mencegah Kebakaran
  A Penyebab Kebakaran
  B Mencegah Bahaya Kebakaran
• Bab 11 Penjelajahan di Alam Bebas
  A Perencanaan Kegiatan Penjelajahan di Alam Bebas
  B Dasar-Dasar Keterampilan Penjelajahan di Alam Bebas
• Bab 12 Permainan Bola Basket
  A Teknik Dasar Bermain Bola Basket
  B Penempatan Posisi Pemain Sesuai Keterampilan yang Dimiliki
  C Teknik Pukulan
• Bab 13 Permainan Bulu Tangkis
  A Posisi Berdiri (Stance)
  B Kerja Kaki (Footwork)
  C Teknik Pukulan
• Bab 14 Pelajaran Atletik
  A Tolak Peluru Gaya O’Brien
  B Lempar Cakram
• Bab 15 Pelajaran Pencak Silat
  A Pengertian Tes Kebugaran Jasmani
  B Teknik Dasar Pencak Silat (2)
  C Kombinasi dan Variasi Teknik Dasar
• Bab 16 Tes Kebugaran Jasmani
  A Pengertian Tes Kebugaran Jasmani
  B Klasi􀄙 kasi Kebugaran Jasmani
  C Uji Kebugaran Jasmani Indonesia untuk Siswa Sekolah Menengah Pertama
• Bab 17 Pelajaran Ketangkasan Bagian Dua
  A Senam Ketangkasan tanpa Alat
  B Senam Ketangkasan dengan Alat
• Bab 18 Pelajaran Senam Irama Bagian Dua
  A Perkembangan Senam Irama
  B Senam Irama tanpa Alat
  C Senam Irama dengan Alat
• Bab 19 Renang Gaya Bebas
  A Teknik Dasar Berenang
  B Renang Gaya Bebas
• Bab 20 Penanggulangan Bencana Alam
  A Bahaya Bencana Alam
  B Jenis-Jenis Bencana Alam
  C Cara Menghadapi Bencana
• Bab 21 Penjelajahan Alam Bebas Bagian Dua
  A Dasar-Dasar Keterampilan Penjelajahan di Alam Bebas
  B Dasar-Dasar Penyelamatan Penjelajahan di Alam Bebas

Lihat Juga : Materi Pelajaran IPS Kelas 9 Semester 1 dan 2

Semoga materi pelajaran Penjaskes atau biasa disebut PJOK dalam bentuk pdf ini dapat membantu mempermudah dalam kegiatan belajar mengajar. Untuk melengkapi materi tersebut lihat pula : Buku Paket Penjaskes SMP/MTs Lengkap. Selamat belajar!